2015년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 23일:
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875 kcal
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지방: 33.87g | 단백질: 49.05g | 탄수화물: 104.03g.
아침 식사: Heartland Original Granola Cereal, The Greek Gods Honey Greek Yogurt, Grapefruit, Huckleberries. 점심 식사: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Gold Star Seafood Shrimp. 간식/기타: Apples. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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