|
gorsele bir tane daha ekledim. protein makromu dolduramiyorum. cok yuksek kalorili olmayip tavam protein olan bir tarif yok mu ya
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
|
1093 kcal
|
지방: 40.01g | 단백질: 62.09g | 탄수화물: 122.14g.
아침 식사: Tat Kornişon Turşusu, Salatalık (Soyulmuş), Züber %100 Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Muz, Protein Tozu, Pınar Süt Tam Yağlı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 저녁 식사: Fırında Patates, Fırında Köfte. 더보기
|
|
 댓글
sporcuların vazgeçilmezi haşlanmış tavuk göğsünün 100 gamında;
0 karbonhidrat, 0.76 gr yağ, 25 gr Protein, 15 mg kalsiyum, 357 mg potasyum bulunur ve sadece 110 kaloridir.
|
2022년 07월 3일 작성이: caannnssssuuu
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|