2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
|
1307 kcal
|
지방: 51.69g | 단백질: 88.23g | 탄수화물: 122.96g.
아침 식사: Молочний Візит Йогурт Лісова Ягода 1,5%, Baron Delicadore Cherry, Повна Чаша Суміш Пластівців, Желейные конфеты. 점심 식사: Кабачки в Кляре, Авокадо, Молочний Візит Йогурт Лісова Ягода 1,5%, Сметана , Борщ Украинский, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Блины с Творогом, Рыба в Кляре, Куриная Отбивная, Сердце Куриное, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 간식/기타: Рыба на Гриле, Яблоки Гала. 더보기
|
안정된 체중
|