2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
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1071 kcal
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지방: 43.08g | 단백질: 52.45g | 탄수화물: 120.17g.
저녁 식사: Totole Kaldu Jamur, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Tropicana Slim Kecap Manis, Bell Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Champ Burger Daging Ayam , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 간식/기타: V-Soy Soya Bean Milk Original, Yakult Yakult, Pineapple, Soyjoy Almond & Chocolate. 더보기
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1516 kcal
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운동:
청소 - 30 분, 스탠딩 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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