2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
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1148 kcal
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지방: 55.31g | 단백질: 97.27g | 탄수화물: 66.82g.
아침 식사: Белая Долина Молоко Отборное, Био Баланс Био Кефирный 1%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Котлеты Курица/Морковь Anivanitriff, Сырная Долина Сыр Черный Принц, Пятерочка Яблоко Красное. 간식/기타: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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