2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.6 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
|
1556 kcal
|
지방: 49.07g | 단백질: 169.75g | 탄수화물: 111.30g.
아침 식사: Beemster Mild, Appenzeller Appenzeller Kräftig-Würzig, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Cappuccino, Espresso, Ei. 점심 식사: Wassermelone, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. 저녁 식사: Champignons, Rote Paprika, Möhren, Lauch, Radieschen, Rettich, Eisbergsalat, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|