2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
|
1202 kcal
|
지방: 58.19g | 단백질: 83.90g | 탄수화물: 93.42g.
아침 식사: Alti Brie, Сметана, Яйце блин с кокосовой мукой, Домашние Заготовки Лечо, Жареное Яйцо. 점심 식사: Играмолоко Кефир 1%, Тефтели из индейки, Творог 5%, Помидоры. 저녁 식사: Тыквенный Кекс, Помидоры, Яйце блин с кокосовой мукой, Вареное Яйцо, Котлета из судака. 간식/기타: Бразильские Орехи, Голубика, Нектарины, Черешня, Играмолоко Напиток Кисломолочный Здоровье. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|