|
<3
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
|
1254 kcal
|
지방: 32.24g | 단백질: 56.35g | 탄수화물: 188.71g.
아침 식사: Avena, Miel, Canela, Huevo, Liconsa Leche en Polvo. 점심 식사: Sanissimo Salmas (Paquete), Cebollas, Jitomate, Huevo. 저녁 식사: Manzana Verde, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Miel, Huevo, Avena, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Ensalada de Nopales, Arroz Blanco, Bistec de Res. 간식/기타: Snickers Chocolate (21,5g). 더보기
|
|
2046 kcal
|
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 20 분, 실내자전거 - 45 분, 휴식 - 15 시간 55 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
|
 댓글
Se ve muy completo tu alimento.
2022년 06월 29일 작성이: monykgma
|
Gracias, si tiene un poquito de todo y lo mejor que fueron menos de 500 calorías ☺️
2022년 07월 1일 작성이: vidasana✓
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|