2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
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1217 kcal
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지방: 33.26g | 단백질: 80.26g | 탄수화물: 155.13g.
아침 식사: Costco 酪梨醬, Costco 藍莓貝果, Costco 里肌火腿, Costco 起士. 점심 식사: 玉米筍, 全聯 栗香地瓜, 章魚, 番茄, 美國加州葡萄, 豬排(烤製或烘焙). 간식/기타: Costco 爆米花. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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