2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
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1551 kcal
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지방: 65.72g | 단백질: 88.77g | 탄수화물: 158.89g.
점심 식사: 安佳 保久乳, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 麥維爾 大燕麥片, 香蕉, 統一 無加糖高纖豆漿. 저녁 식사: 水蓮, 珍珍 冷凍魷魚圈. 간식/기타: 糯米腸, 豬肉香腸（煙熏）, Costco 蜜漬黑豆, 豆花. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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