2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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1825 kcal
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지방: 73.62g | 단백질: 51.34g | 탄수화물: 244.59g.
아침 식사: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Oroweat Keto Bread, Market Pantry Half & Half. 점심 식사: Goya Baked Ripe Plantains (Platanos Maduros Horneados), Cheese Filled Pupusa. 저녁 식사: Kona Grill Spider Roll, Chicken Express Jalapeno Popper, Laurel's Sesame Rice Ball, Southern Tsunami Sushi Bar Dragon Roll. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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