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Almoço de sabado 110g de mandioca 65g de feijao preto 75g de bife (patinho) 1/2 cebola roxa assada 40g de brocolis com alho
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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1145 kcal
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지방: 32.84g | 단백질: 74.07g | 탄수화물: 137.43g.
아침 식사: Limão, Hortifruti Abacaxi, Couve Manteiga Crua. 점심 식사: Patinho, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Feijão Preto Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 저녁 식사: Cebola Roxa, Feijão Preto Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Patinho. 간식/기타: Comevap Queijo Meia Cura, Ovo, Ferrero Rafaello. 더보기
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