2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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963 kcal
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지방: 46.69g | 단백질: 69.17g | 탄수화물: 75.36g.
아침 식사: Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Parsley, Ginger, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Tomatoes, Wegmans Zucchini Noodles, Pacific Cod Fillets, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms , HEB Fresh Green Beans, Organic Valley Organic Salted Butter. 간식/기타: Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Woodstock Farms Organic Kosher Baby Dill Pickles , Blue Diamond Whole Natural Almonds. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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