2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 85.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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2730 kcal
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지방: 83.23g | 단백질: 197.59g | 탄수화물: 299.02g.
아침 식사: Droewors, Scone, Sugar, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. 저녁 식사: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. 간식/기타: Nutritech Casein Slow Release. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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