2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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1075 kcal
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지방: 30.16g | 단백질: 106.05g | 탄수화물: 96.57g.
아침 식사: Kue Mangkok, Pisang Kepok Rebus, Nescafe Classic, Puro WPI. 점심 식사: Labu Siam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Nasi Putih, Putih Telur Matang. 저녁 식사: Paprika Hijau, Labu Siam, Nasi Putih, Nasi Merah, Iga Babi Panggang dengan Saus. 간식/기타: Buah Kiwi, Pepaya. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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