2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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2005 kcal
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지방: 75.11g | 단백질: 154.39g | 탄수화물: 173.58g.
아침 식사: K-Classic Tk Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Ei. 저녁 식사: Aldi Kaisergemüse, Knorr Sauce Hollandaise Light, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Käsebrötchen, Moreno Cappuccino Klassisch, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Gelatelli High Protein Cookies & Cream, ESN Super Omega-3, ESN Isoclear Peach Iced Tea. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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