2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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1952 kcal
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지방: 62.41g | 단백질: 87.67g | 탄수화물: 182.42g.
아침 식사: Хачапури на Творожном 5% Тесте. 점심 식사: Черешня, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Ассоль Форель Слабосоленая , Фасоль с Яйцом. 저녁 식사: Сыр, Бахетле Печенье Сырное, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Castello Nuovo Вино Полусухое Белое , Магнит Слива, Черешня. 간식/기타: Нектарин, Абрикос. 더보기
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1816 kcal
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운동:
샤워 - 30 분, 운전 - 30 분, 책상 업무 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 스탠딩 - 5 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간 40 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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valerya.sherbakova님의 체중기록
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