2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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1567 kcal
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지방: 61.60g | 단백질: 155.04g | 탄수화물: 98.33g.
아침 식사: Агросила Сосиски Мусульманские Халяль, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Кефир 1%, Творог 5%. 간식/기타: Bonfesto Рикотта Лайт, Агросила Куриный Рулет, Белый Хлеб. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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