2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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3560 kcal
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지방: 120.50g | 단백질: 236.71g | 탄수화물: 351.45g.
아침 식사: Enervit Performance Bar, Puertosol Marmellata di Arance Amare Bio, Hero Marmellata Light Albicocche, Pema Pane di Segale Integrale, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Formaggio di Capra (Semiduro), Mele Granny Smith, Pomodori Ciliegini, Carpaccio di Manzo, Pane Multicereali. 저녁 식사: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Sojasun Greek Style Naturale, Vino Rosso da Tavola, Aceto Balsamico, Carote, Conad Rape Rosse, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto. 간식/기타: Sojasun Greek Style Naturale, Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Nestlé Kefir Gusto Fragola, Mela, Equilibra Protein 35%, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Nestlé Kefir Gusto Fragola , Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pema Pane di Segale Integrale, Mela, Sgombro. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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