2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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1530 kcal
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지방: 40.81g | 단백질: 41.25g | 탄수화물: 161.66g.
아침 식사: Relaxa Permen, Cheese Bread, White Rice, Chicken Sausage, Whole Wheat Bread, So Good Chicken Nugget Original, Nescafe Classic, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Indomilk Susu Full Cream. 점심 식사: Meatless Fried Rice, White Rice, Gery Chocolatos, HiLo Thai Tea. 저녁 식사: Bakso Aci. 간식/기타: Almonds, Indomilk Susu Full Cream. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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