|
Как только учеба закончилась, так сразу столько активности прибавилось: хожу примерно через день по 17к-18к шагов, тренировки по плану (5-6 раз в неделю) + постоянная работа по дому. В общем - супер. Только вес на месте 🥲
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
|
1318 kcal
|
지방: 50.27g | 단백질: 77.64g | 탄수화물: 132.41g.
아침 식사: Печенье, Millennium Riviera, Повна Чаша Суміш Пластівців. 점심 식사: Вареное Яйцо, Сердце Куриное, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Baron Delicadore Cherry, Exquisa Йогурт 0,2%. 간식/기타: Печенье, Молоко, Печенье. 더보기
|
|