|
Творог со смородиной
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
|
1345 kcal
|
지방: 104.71g | 단백질: 76.06g | 탄수화물: 27.24g.
아침 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сельдерей, Томское Молоко Масло Топленое, Золото Сеймы Яйцо, La Trattoria Пармезан, Зразы с яйцом и зеленью. 저녁 식사: Черешня, Грецкие Орехи, Красная Смородина, Избенка Сметана 20%, Просто Азбука Творог 9%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Помидоры, Золото Сеймы Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Брускетта из Вяленных Томатов с Кешью. 더보기
|
|
3289 kcal
|
운동:
하이킹 - 2 시간 33 분, 헬스 - 41 분, 스트레칭 (요가) - 30 분, 휴식 - 12 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|