2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 35.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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1026 kcal
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지방: 43.65g | 단백질: 88.73g | 탄수화물: 81.89g.
아침 식사: Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Parsley, Ginger, Cucumber (with Peel). 점심 식사: Great Value 100% Lemon Juice, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, California Avocados, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms , Kroger Romaine Hearts, Cucumber. 저녁 식사: Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g), Cauliflower , Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. 간식/기타: Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Blue Diamond Whole Natural Almonds. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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