2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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2351 kcal
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지방: 104.05g | 단백질: 62.29g | 탄수화물: 292.82g.
아침 식사: Oatly Ikaffe, Kaffe. 점심 식사: ICA Grönsakspaj, ICA Västerbottenpaj, Arla Gräddfil, Abba Ansjoviskryddad Sill, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). 저녁 식사: Hälsans Kök Grillade Filéer , Peka Potatisgratäng, Gräddfil, Abba Ansjoviskryddad Sill, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). 간식/기타: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Västerbottenpaj, Abba Matjessill , Sockerkaksbakelse med Vispad Grädde och Frukt, GB Glace Gräddglass Gammaldags Vanilj, Kaka, Potatischips, Lösgodis. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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