2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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2322 kcal
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지방: 119.34g | 단백질: 104.52g | 탄수화물: 187.21g.
아침 식사: Salatgurke, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Milbona Quark 20%, Vitakrone Hummus Pikant, Dulano Delikatess Hänchenfleisch in Aspik, Alpro Not Milk 1,8%, Kaffee, Pema Roggen Sauerteig Brot. 점심 식사: Aioli, Gekochte Artischocken (Frischware), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei, Salzkartoffeln. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Saint Albray Französischer Weichkäse, REWE Bio Emmentaler, Gutes Land Gouda , Käfer Weißbrot Italienische Art. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Cornetto Haselnuss. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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