2015년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 22일:
|
1253 kcal
|
지방: 44.13g | 단백질: 116.77g | 탄수화물: 97.50g.
아침 식사: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Fruit Salad. 점심 식사: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Wawa Chicken Caesar Salad, Great Value Fat Free Italian Dressing. 저녁 식사: Ortega Hard Taco Shells, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Perdue 98% Lean Ground Chicken. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|