2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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1711 kcal
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지방: 63.64g | 단백질: 54.71g | 탄수화물: 223.18g.
아침 식사: Äpfel, REWE Bio Waffeln mit Honig-Sirup-Füllung. 점심 식사: funny-frisch Jumpys. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Bonduelle Junge Erbsen Feinste Auslese, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Karotten, Pellkartoffeln, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. 간식/기타: Freihofer Gourmet Baiser-Schoko Törtchen . 더보기
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1952 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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