2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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2122 kcal
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지방: 38.95g | 단백질: 124.39g | 탄수화물: 312.57g.
아침 식사: Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Coop Bevanda Biologica di Soia Arricchita di Calcio, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 점심 식사: Salmone Norvegese Affumicato, La Molisana Pasta Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale, Sugo di Pomodoro. 간식/기타: Neogal Yogurt Greco 0%, Macedonia, Benesì Coop Mix Cuore. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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