2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
|
1482 kcal
|
지방: 64.94g | 단백질: 106.56g | 탄수화물: 115.33g.
아침 식사: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Astoria Бургер Соус, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви, Optimum Nutrition Isolate , FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. 점심 식사: FlapJacked Печенье Овсяное Протеиновое Клюквенное, Индилайт Азу из Индейки, Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Минтай Жареный. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|