2015년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 22일:
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1989 kcal
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지방: 121.80g | 단백질: 189.42g | 탄수화물: 28.06g.
아침 식사: Coffee, Oscar Mayer Turkey Bacon (18g), Byrne Dairy Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Daily Chef Premium Chunk Chicken Breast, Avocados, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Mama Francesca Imported Parmesan (Grated Cheese), Baby Spinach, Carlini 100% Extra Virgin Olive Oil, Musco Family Black Olives Large, Saputo Cheese Heads String Cheese, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. 저녁 식사: Giorgio Baby Bella Mushrooms, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. 간식/기타: Oscar Mayer Turkey Bacon (18g), Saputo Cheese Heads String Cheese. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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