2015년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 22일:
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906 kcal
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지방: 56.97g | 단백질: 53.33g | 탄수화물: 39.31g.
아침 식사: Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares, Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. 점심 식사: New Chocolate Peanut Butter Bar. 저녁 식사: Endulge Caramel Nut Chew Bar, Atkins Shrimp Scampi. 간식/기타: Celsius Peach Mango Green Tea. 더보기
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주 7.6 kg 증가하기
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