2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 71.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
|
1191 kcal
|
지방: 39.49g | 단백질: 112.88g | 탄수화물: 103.22g.
아침 식사: Витажиналь Инозит, SNT Ultra Omega-3, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Яйцо (Целое), Pretto Сыр Рикотта, Лента Авокадо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные, Помидоры, RIOBA Молоко 0,5%, Яичный Белок, Конфеты из Молочного Шоколада. 점심 식사: RIOBA Молоко 0,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Кефир 1%, Белая Дача Зелень, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Ашан Вырезка Свиная. 저녁 식사: SNT Ultra Omega-3, Лента Манго Желтое, Клубника, Простоквашино Творог 0,1%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|