|
Вычитала вчера новый рецепт😀 Приготовила плацинду с творожной начинкой Сметана и кофе🥰 502ккал
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
|
2453 kcal
|
지방: 112.52g | 단백질: 120.01g | 탄수화물: 249.89g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Плацинда с целнозерновухи. 점심 식사: Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей, Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара. 저녁 식사: Банан, Творог 9%, Ecofood Арахисовая Паста, Перекресток Инжир Свежий. 간식/기타: Сушеное Манго, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Свинина Отварная, Ecofood Арахисовая Паста, Морковный кекс. 더보기
|
|
 댓글
2022년 06월 23일 작성이: Novikova35
|
Рецепт: Плацинда с творогом
На 2 порции
Мука цельнозерновая 127г
Кукурузная мука 30г
Тёплая вода 70г
Творог 100г
Укроп 7г
1 Яйцо
Суш чеснок 1г
Масло сливочное 14г
Вода, соль и мука смешиваются и вымешиваем тесто,делим на 2 части. Творог,яйцо,укроп,соль и чеснок смешиваем.
Укладываем начинку в раскатанное тесто и формируем нужную форму.
Обжариваем либо на сухой сковороде или на масле.
Порция 195г
398ккал
БЖУ ( 19,6/ 12,28/ 52,08)
2022년 06월 24일 작성이: valeri.yaprintseva
|
2022년 06월 24일 작성이: valeri.yaprintseva
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
valeri.yaprintseva님의 체중기록
|