2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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2781 kcal
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지방: 77.99g | 단백질: 120.65g | 탄수화물: 307.53g.
아침 식사: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). 점심 식사: Uleg Sambal Teri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Uleg Sambal Teri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 저녁 식사: Indomaret Keripik Nangka, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), J.CO Donat . 간식/기타: Pisang Goreng. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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