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体重は思うようにガッツリは減らないけど(食べたり飲んだりしてる🍺🥟)、プランクのおかげが下っ腹が凹んできた❤️🔥❤️🔥
二の腕トレ3分
お尻トレ３分
プランク１分半
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55.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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124 kcal
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지방: 0.85g | 단백질: 3.23g | 탄수화물: 29.78g.
아침 식사: グリーンスムージー. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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