2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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759 kcal
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지방: 29.23g | 단백질: 53.04g | 탄수화물: 68.79g.
아침 식사: Kelapa, Piscok, Gula Merah, Serabi, Nasi Ketan (Ketan), Kopi (Diseduh dari Bubuk). 점심 식사: Acar Mentimun Manis, Wortel Dimasak, Sawi Hijau, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Telur Goreng, Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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devikalarassusanto님의 체중기록
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