|
555kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
|
1493 kcal
|
지방: 48.84g | 단백질: 57.30g | 탄수화물: 202.57g.
아침 식사: Ferrero Hanuta, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. 점심 식사: REWE Bio Mango Lassi, Heidelbeeren, REWE Beste Wahl Laugenstange, REWE Bio Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Ei, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Ja! Brechbohnen, Süßkartoffel. 간식/기타: Kinder Pingui. 더보기
|
|
2031 kcal
|
운동:
운전 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|