2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1585 kcal
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지방: 61.39g | 단백질: 123.21g | 탄수화물: 137.60g.
아침 식사: Абрикос, USN Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Клубника. 점심 식사: Клубника, Макфа Макароны Отварные, Черешня, Омлет с Молоком, Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Дар Гор Тан, Свекла Вареная. 간식/기타: ПП Кондиционерская №1 Капкейк . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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