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Básico q funciona 100g de arroz integral 150g de patinho moído Legumes refogados Amoo
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1882 kcal
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지방: 66.61g | 단백질: 138.93g | 탄수화물: 174.48g.
아침 식사: Selita Leite Desnatado Light, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Lekker Pão 100% Integral Castanhas e Frutas, Café, Bimbo Queijo Minas Frescal. 점심 식사: Friboi Carne Moída de Acém, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Refogados. 저녁 식사: Batata Assada, Korin Coxinha da Asa. 간식/기타: Tapioca de Queijo, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Banana Prata. 더보기
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