2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1545 kcal
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지방: 66.90g | 단백질: 99.24g | 탄수화물: 144.49g.
아침 식사: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Tastino Tostas Integrales de Centeno con Sesamo, Serrano Jamón Serrano. 점심 식사: Hacendado Té Sabor Limón Cero, Patatas Fritas, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Hacendado Harina Integral de Trigo, Huevo, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Dulano Jamón Cocido Ahumado. 저녁 식사: Aquarius Aquarius, Pan de Hamburguesa, Carrefour Hamburguesa de Cerdo. 간식/기타: Lidl Barrita Proteínas Sabor Vainilla. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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