danielecokombi22님의 저널, 2022년 06월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
3185 kcal 지방: 83.17g | 단백질: 152.89g | 탄수화물: 446.37g.   아침 식사: Probios Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie, Fatina Mandorle, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo. 점심 식사: Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Scotti Riso Basmati Integrale, Fileni Petto di Pollo Bio, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. 저녁 식사: Rana Gnocchi Freschi di Patate , Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Mare Blu Tonno al Naturale , Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fage Trublend Lampone, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 더보기

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