2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
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1863 kcal
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지방: 61.11g | 단백질: 75.33g | 탄수화물: 214.24g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 점심 식사: Помидоры, Скумбрия Запеченная, Рис Вареный. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Куриная Грудка с Овощами. 간식/기타: Lay's Чипсы, Пиво, Кефир 1%. 더보기
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