2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
|
1078 kcal
|
지방: 48.46g | 단백질: 82.53g | 탄수화물: 82.22g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Energy Diet Коктейль Соленая Карамель . 점심 식사: Чай с Лимоном, Кабачки Тушеные, Ашан Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Шампиньоны Тушеные, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебец. 간식/기타: Банан, Хлебец, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. 더보기
|
안정된 체중
|