2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.2 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1011 kcal
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지방: 31.06g | 단백질: 50.73g | 탄수화물: 134.16g.
아침 식사: Mirel Торт Черничное Молоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочная Речка Сметана 20%, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Зеленый Листовой Салат, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. 간식/기타: Черешня, Клубника. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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