2015년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 22일:
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2962 kcal
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지방: 80.81g | 단백질: 242.66g | 탄수화물: 317.21g.
점심 식사: Morrisons Cherry Tomatoes, Banana, Avocado, Morrisons Bistro Style Salad, Baked or Grilled Salmon, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Total 0% Greek Yoghurt, Dorset Cereals Berries & Cherries Muesli. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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