2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
|
2078 kcal
|
지방: 98.61g | 단백질: 126.64g | 탄수화물: 168.95g.
아침 식사: Зеленая Линия Хлебцы Хрустящие Рисовые, Покрытые Молочным Шоколадом с Фисташками, DopDrops Shoko Milk Vegan, Помидоры, Моя Цена Молоко 2,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Олейна Масло Растительное, Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 저녁 식사: Nesquik Шоколадные Шарики, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Клубника, Dopdrops Shoko Milk Vegan, Пятерочка Лаваш Тонкий Галстян, Моя Цена Молоко 2,5%. 간식/기타: DopDrops Shoko Milk Vegan, Пестравка Творог 0,3%, Клубника, Сырники ПП. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|