2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1004 kcal
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지방: 31.60g | 단백질: 38.24g | 탄수화물: 145.35g.
아침 식사: Solaria Cap Cay, Chia Seed, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pepaya, Kismis (tanpa Biji), Greenfields Low Fat Milk, Cimory Squeeze Yoghurt, Pisang, Bengkoang. 점심 식사: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Daging Sapi Panggang, Shirataki Nasi. 간식/기타: Mayora Kalpa Share It, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Yakult Yakult, Dimsum. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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