2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1226 kcal
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지방: 43.13g | 단백질: 37.42g | 탄수화물: 182.11g.
아침 식사: BonCabe Level 15, Del Monte Saus Spaghetti, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: BonCabe Boncabe, Del Monte Saus Spaghetti, Kecambah, Tahu Kukus, Wings Food Ekomie. 저녁 식사: Indofood Saus Tomat, Tahu. 간식/기타: Mangga, Oishi Spicy Shrimp Flavor, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Jeruk, Buah Anggur. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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