2015년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 21일:
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711 kcal
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지방: 14.44g | 단백질: 36.40g | 탄수화물: 118.06g.
아침 식사: Jugo de Zanahoria, Jugo de Manzana, Apio, Pepino (Pelado). 점심 식사: Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), La Costeña Puré de Tomate Condimentado, La Moderna Codo 2. 저녁 식사: Tortilla de Maíz, Pan Dulce, Splenda Endulzante sin Calorías, Hershey's Cocoa 100% Natural, Lala Siluette Plus 0%, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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