2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1022 kcal
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지방: 41.70g | 단백질: 54.93g | 탄수화물: 105.38g.
아침 식사: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Куриные Голени с Кожей, Помидоры. 점심 식사: Сыр Российский, Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Японский Рисовый Сэндвич. 간식/기타: Bio Баланс Кефирный 1%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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